そうだったのか!ワカメを食べてもハゲには無意味

こんにちは、ヒロです。

今日もブログをご覧頂きありがとうございます。

 

「ワカメはハゲにいいんだよ。あんたの味噌汁にたっぷり入れといたから」デリカシーの欠片もない母親が私に言ってきます。

確かに、私の味噌汁にはワカメがたっぷり。

昔から、ワカメなどの海草類は「ハゲに効く」「若ハゲ予防になる」と言われています。

これが本当なら毎日三食ワカメ三昧でもいいのだが・・・

 

ワカメなどの海草類には「ヨード」という成分が含まれています。このヨードは髪の毛の発育に必要な成分です。その為、ワカメを摂ることは髪の毛に良く、艶が出ると言われています。しかし、ハゲ予防までの力はありません。

「髪の毛に良い=ハゲ予防になる」と誰かが勘違いしてしまい、「ワカメはハゲに良い」という間違った噂が広まったのです。

また、海の中でゆらめく黒々としたワカメが、フサフサと生えた髪を連想させるのも間違った噂が広まった原因のひとつかもしれません。

 

育毛にとって大切なのは、ある特定の食品だけを摂るのではなく、バランスの良い食生活を心がけることです。脂っこいものや甘いものは控え、お酒も飲み過ぎないようにすることです。

 

「俺の味噌汁にワカメを大量にいれる必要はない」とおふくろにきっぱり言ってやろうと思います(笑)

 

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